Matmuffins

Mycket goda små muffins, perfekta som mellis eller frukost. 

8 st 

Du behöver 
4 ägg 
0,75 dl grädde 
0,5 dl riven ost 
5 strimlade skivor skinka 
Salt, vitpeppar 

Gör så här 
1. Blanda alla ingredienser 

2. Häll upp allt i muffinsformar (gärna silikon) 

3. Ställ in i ugen på 150 grader i ca 15 minuter (dra i sär dem med gaffel för att kolla så de är fasta) 

Klart! 






Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

linnslchf.blogg.se

Vågen stannade som mest på 98 kilo. Har i stort sett hela livet vart överviktig men gick upp väldigt mycket i slutet av tonåren. Började med LCHF hösten 2013 men hade ett uppehåll på några månader i slutet av 2014. Äter nu LCHF igen och har som mål att gå ner till 60 kilo. Jag mår bra av LCHF och har med hjälp av den kosten blivit av med magproblem och över 30 kilos övervikt. Läs gärna min blogg för recpet och inspiration!

RSS 2.0
Matbloggstoppen