linnslchf.blogg.se - att återgå till Svensson

att återgå till Svensson

Publicerat 2014-09-01 11:46:29 i Allmänt

Ett år och en månad med LCHF och hårt jävla slit, tappat 40 kilo och är nöjd med mig själv. Denna vecka har jag antagit en ny utmaning, nästan svårare än att gå ner 40 kilo. Jag och min sambo har återgått till "vanlig" mat, och nu är utmaningen att hålla vikten, sockersuget, och matbegäret under kontroll. Lättare sagt än gjort, lyckas jag så är de fantastiskt. Lyckas jag inte så vet jag ju vad jag ska göra för att återställas igen! Kommer självklart att uppdatera bloggen för tips och tricks och lägesrapporter :)
känner själv att jag inte klarar av att hålla strikt LCHF med allt jag tycker är gott. Frukt till exempel, frukt i kombination med så fet mat kommer garanterat att ge mig en oönskad viktökning. Så eftersom jag är i mål med vikten så ger jag det ett försök att äta "vanlig" mat igen!
dagens mat:
Frulle- fil och müsli
lunch- kåldolmar, en potatis och sås
middag- lövbiff, kantarellsås och en stekt potatis

Direktlänk, 1 Kommentarer