Vissa dagar är man bara LCHFare
Vissa dagar, som igår tillexempel så bär de iväg lite med kolhydrater och kalorier. Kolhydraterna höll jag inom ramen för LCHF men det var mer än vad jag brukar äta.
De dagarna är lite fuskdagar, men fusk med lchf haha! I stor längd som igår är inte lchf det optimala att banta med. Man äter det för att må bra, vilket är fallet för mig. Inget ont i magen men samtidigt god mat, bra va!?
Tränade igår med, ridning och crosstraner så lite det vanliga. Hade tänkt mig en låååång promenad men de var för varmt både för mig och hundarna.
Nu sitter jag och planerar sommarens semester. Vi tycker om att vandra och se naturen, så de blir antingen höga kusten som förra året eller fjällen som 2011. Vi får se!
Gårdagens mat:
Frukost- minipizza
Lunch- ölkorv
Middag- kebabpizza
Gotti- rabarberpaj och vaniljsås
Dagligt intag
Kolhydrater 22g
Protein 81g
Fett 170g
Kalorier 2026
