kycklinglasange (low carb)

Publicerat 2014-11-04 20:01:56 i

4 portioner

Du behöver

3 kycklingfiléer

1 gul paprika

1 gul lök

Fahjita krydda

1 burk chunky salsa

1 dl vatten

1 dl grädde

1 paket low carb tortilla

Gör så här

1. Hacka lök och skiva paprikan i bitar

2. Stek lök, paprika och kyckling

3. Strö över fahjita krydda och tillsätt vatten. Häll över chunky salsa och grädde. Koka ihop.

4. Varva tortilla och kycklingröra i en ugnsform. Sätt in i ugnen på 200 grader i ca 15 minuter.

Direktlänk, 1 Kommentarer

Kommentarer:

laila

2014-11-19 @ 19:11:20

Jag ÄLSKAR att läsa dina härliga recept! Och jag har prövat en del av de, slår lika högt som förväntat! Tack för all matinspiration, även för mig som inte är lchf:are

Kommentera inlägget här:

linnslchf.blogg.se

Vågen stannade som mest på 98 kilo. Har i stort sett hela livet vart överviktig men gick upp väldigt mycket i slutet av tonåren. Började med LCHF hösten 2013 men hade ett uppehåll på några månader i slutet av 2014. Äter nu LCHF igen och har som mål att gå ner till 60 kilo. Jag mår bra av LCHF och har med hjälp av den kosten blivit av med magproblem och över 30 kilos övervikt. Läs gärna min blogg för recpet och inspiration!

Linn

Om mig

Kategorier

Arkiv