Äntligen långhelg!
En kort men intensiv vecka har det varit. Mycket på jobbet, mycket hemma. Skönt med en tredagars helg nu utan några saker inplanerade!
Rysk yoghurt, hallon och linfrö
Kycklingcarnonara
Har inte uppdaterat något kring mat eller motion på ett par dagar så här kommer en liten summering:
Onsdag:
Frukost- rysk yoghurt med en mosad jordgubbe och linfrö
Lunch- kycklingcarnonara (recept på det finns här http://linnslchf.blogg.se/2014/april/ )
Middag- kycklingfilé med varma grönsaker och beasås på Ikea.
Torsdag:
Frukost- rysk yoghurt och hallon
Lunch- kycklingcarnonara
Middag- minipizzor (recept på detta finns här http://linnslchf.blogg.se/2014/may/minipizza-ala-linnslchf.html)
I onsdags var vi till Ikea och köpte utemöbler direkt efter jobbet så då fanns ingen tid till motion. Igår gick jag upp kl 04 och sprang intervaller tillsammans med hundarna och körde styrka efteråt.
Tog en skön sovmorgon idag, till kl 8.30. Kanske ingen rejäl sovmorgon i mångas öron men är man van vid att gå upp kl 5 så var den rejäl haha! Vägde mig direkt jag vaknade, -1,5 kilo sen i måndags. Kalas! Mycket vätska säkert nu när man blivit så strikt igen men ändå, kul med resultat!
Nu sitter jag och äter rysk yoghurt med hallon och dricker kaffe, blir ridning, hästpyssel och en springtur nu innan det är dags att fira pappas födelsedag!
Kram 💕
Rysk yoghurt, hallon och linfrö
Kycklingcarnonara
