Kebabgryta ala LCHF!

Idag gjorde jag kebabgryta, den är såå god!
 
 
4 Portioner
Näringsinnehåll per portion- Kolhydrater: 7g Protein 13,7g Fett: 51,5g Kalorier 552
 
300 g kebabkött (Jag köper eldorados på willys, lägst kolhydratinnehåll!)
2 dl vispgrädde
1 dl creme fraish
1 medelstor gul lök
1 gul paprika
1/2 grön paprika
1 msk kalvfond
salt, vitpeppar
ev. lite sojakulör för trevligare färg
 
1. Stek kebaben i smör i en panna med höga kanter
 
2. Hacka löken och strimla paprikan, blanda ner tillsammans med kebaben och stek
 
3. Häll i grädde, creme frasih, kalvfond och krydda
 
4. Koka ihop i minst 5 minuter!
 
Servera med sallad :)
 


 
 



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

linnslchf.blogg.se

Vågen stannade som mest på 98 kilo. Har i stort sett hela livet vart överviktig men gick upp väldigt mycket i slutet av tonåren. Började med LCHF hösten 2013 men hade ett uppehåll på några månader i slutet av 2014. Äter nu LCHF igen och har som mål att gå ner till 60 kilo. Jag mår bra av LCHF och har med hjälp av den kosten blivit av med magproblem och över 30 kilos övervikt. Läs gärna min blogg för recpet och inspiration!

RSS 2.0
Matbloggstoppen