Publicerat 2014-02-03 18:00:10 i Allmänt, recept

Snabb och enkel middag!

2 personer

Torskrygg cirka 200g/person

Smör att steka i

200g fryst spenat

3,5 dl grädde

Salt, peppar

1. Värm upp spenaten i en kastrull

2. Häll över grädde, salta och peppra

3. Koka ihop spenaten

4. Stek torskryggen några minuter på varje sida i rikligt med smör, salta och peppra med lite citronpeppar!

Färdigt!

Direktlänk, 0 Kommentarer

Taggar: lchf

Kommentera inlägget här:

linnslchf.blogg.se

Vågen stannade som mest på 98 kilo. Har i stort sett hela livet vart överviktig men gick upp väldigt mycket i slutet av tonåren. Började med LCHF hösten 2013 men hade ett uppehåll på några månader i slutet av 2014. Äter nu LCHF igen och har som mål att gå ner till 60 kilo. Jag mår bra av LCHF och har med hjälp av den kosten blivit av med magproblem och över 30 kilos övervikt. Läs gärna min blogg för recpet och inspiration!

Linn

Om mig

Kategorier

Arkiv